2006-03-02 木曜日 今日もローラーしてみました。アップ30分のあと200W維持を目標に1時間強。 維持できなくなったら緩走。HR120以下になったら再スタート。 弱すぎていまのところ単なるインターバルになってます。 あまりの出力の低さにセンサー取り付け位置を確認してしまいました。本日の走行 ローラー1時間45分。消費カロリー899 カウント191