火曜日から朝練開始です。 土曜日は双子公園7時30分集合、36周周回練習。午後は神崎コースに行きます。 日曜日はタキサイクル朝練またはつくばに行きます。

到着しました。午前1時20分。寝ます。

さのさか大会終わりました。完走できました。25位でした。脚が変になるくらいつりました。現在7時、ただいま木崎湖付近で食事中、山梨某所を経由して午前1時くらい成田に帰宅予定。 ただいま永福の料金所。ようやく都内。あと30分で日付が変わります

さのさか会場に9時過ぎに到着。さっそくコースを２周ほど試走。今回も泥んこです。雨も少し降ったりですが暑いの苦手な自分とっては涼しいのでよさそうです。 これで上りがカットになれば最高です。

会社公休日のため午後から山梨某所に移動。夜８時すぎに到着。明日は長野まで移動です

３人で朝練。6周のタイム30分08秒。平均心拍154、平均出力189ワット 平均時速37.9km/h本日の走行 45キロ仕事のあとはＭＴＢのメンテナンスを行ないました。 チェーンとブレーキシューを交換、もともとペダルもだいぶガタが 来ていましたが、全日本選手権の泥…

7月29-30日 JCF MTBジャパンシリーズ（Ｊｓ）長野県北安曇郡白馬村 8月10-13日 ツールﾄﾞとうほく サポート9月2-3日 全日本実業団ロードレース 福島石川町 9月8-10日 JCF MTBジャパンシリーズ（Ｊ１）青森県南津軽郡大鰐町大鰐温泉 9月23日-24日 実業団いわき…

いい天気になりました。5人で朝練。タイムは29分23秒、平均時速は38．8Km／hでした。 仕事のあとは神崎コースへ。本日の走行 45+50=95キロ明日木曜日も朝練あります。金曜日はなしです。

会場は福島県石川町です 参加申込を受け付けます。チーム内の締め切りは8月6日までとします。 参加費を手渡しまたは指定口座に入金後、「入金･お金払いましたメール」を sudouman7@yahoo.co.jpに送って下さい。 要項はこちら。 http://www.jbcf-net.org/entr…

霧雨の中、朝練に出発。双子公園往復でくるくる回して帰ってきました。 午後は天気も回復。仕事のあとは神崎コースへ。本日の走行 22+50＝72キロ

今日も雨です。梅雨明けが遅れているようです。もしかしたら今週末も雨？ 今日は薬物調達のため内科を受診予定です。さのさかはドーピングコントロールがないのでクスリ使いまくりです。 こないだの風邪の影響か、空気の悪いところに行くと、咳が少し出ます…

BR2で出走。今年も長い上りをこなせずDNFでした。１位は山本幸平（BSアンカー）選手。 レース後は競技役員でもあるかんとくＭ待ちで時間があったので青木湖まで往復。20キロほど坂を上ってきました。 本日の走行80キロ。約4時間

実業団小川村大会に参加のため、早朝より長野へ移動。12時に会場着。さっそくコースで練習。3周走って24キロほど坂を上りました。

ファンライド動画サイトにアップされていました http://www.sportsmovie.jp/funride/top/

雨のため朝練は中止。昨日は練習後、ドライブになってしまったので あまり寝てないので練習なしで正解でした。 今週は結局疲労と準備で時間が取れず、乗ったのは昨日だけ。 明日は実業団ロード小川大会に参加してきます。

開催日が決定しました。 ２００６年１１月２５日（土）、２６日（日） 今年も２日間の開催です。 種目は３時間エンデューロ、キッズレース、シクロクロスなどなど。今回よりシクロクロスは関東シクロクロスシリーズとして ＡＪＯＣＣ公認大会となります。 全…

４人で朝練。 ラップ･平均心拍･平均出力 5:32(139・168ワット) 5:05(154･173) 5:02(154･186) 5:07(156･171) 5:01(156･176） 5:19(159･236) 平均時速 36.7km/h 平均出力184ワット 平均心拍 153 最大 175まだ腰や背中に疲労が残ってるようで高いトルクはかけら…

http://besports.co.jp/sena_result/sena_xc_e.html

雨のため朝練は中止しました。 全日本終了後、まだ４０時間ほど。体重はもとに戻りましたが、（53キロ）全身が筋肉痛。 今週は休養と、体と自転車メンテナンスをメインに朝練のみで調整（あれ？仕事は？）、週末の実業団小川村でレースの前後を含めて強めに…

リザルトがアップされていました。 http://www.jbcf-net.org/result/2006archive.html

瀬女高原より午前３時に帰宅。寝たのは４時過ぎ。 これから仕事してきます。明日からは朝練。金曜まで走ります。

たくさんの応援ありがとうございました。 おかげさまで20位で完走できました。 現在午後6時、これから帰ります。わたしゅうさんのブログに全日本のもようがアップされていました。 http://vs-mtb.cocolog-nifty.com/mtb_de_j/

現在午前1時。富山県の某サービスエリアにて仮眠中。朝6時くらいには起きて、午前9時くらいには会場につきたいところです。 会場に着きました。現在午前7時45分。 すごい雨です。 左側の一番下の駐車場にいます試走完了。３周ほど回りました。タイヤはシラク…

脚ならし程度に周回コースを50キロほど走ってきました。 天気がよいので布団干し、掃除、昼寝？を済ませてから 夕方より石川県瀬女高原に移動です。

次回は8月5日（土）です。 約3キロコースで行います。 40周=127.36ｋｍです。

４人で朝練。 ラップ 5:22 4:59 4:58 4:59 5:01 4:56 平均心拍 142 156 161 162 162 175 平均出力 167 158 159 178 188 256 6周のタイム30分17秒 6周の平均負荷 184ワット 平均時速37.7km／h 平均ケイデンス 91 平均心拍159 最大181 本日の走行 45キロ。

今度の月曜（17日）が試合日です。 出発は土曜の午後3時くらいを予定。 のんびり走って会場着は夜、そのまま 車中泊。 日曜は朝から試走。夜は鶴来駅付近に宿を取ってあります。 月曜は2時午後スタートらしいです。

宿はここです。 http://www.dhk.janis.or.jp/%7Eirorisou/

5人で朝練。走る前にバナナ一本。 あまりにも眠いので双子公園につく前 に缶コーヒーでごまかして出走しました。 ラップ 4:48 4:36 4:39 4:37 4:50 4:46 平均心拍 147 164 167 168 168 172 平均出力 186 190 173 178 185 196 6周のタイム28分18秒 6周の平均…

今年は8月10日〜13日の4日間です。 http://blog.kahoku.co.jp/tourdetohoku06/