昨晩から頭が痛い。４時くらいに目がさめてしまい、熱っぽいので体温 を計る。３６、４度。 特に問題なさそうなので、頭痛薬を飲んで仕事に行く。 ここのところ体温の調節がうまくいかない。今日は練習しない予定。

今日からブログにしてみました。 さっそく本日の練習コースをアップしてみました。順大前セブンイレブンから成田イオンまでです。 今日は４時間３７分 １１３キロ走りました。１月の本日までの距離 1136キロ ジョギング ３４キロでした。今後はこちらにもア…