仕事のあとローラーをやってみたが、調子悪いので15分で終了。 その後秩父の準備。思ったより準備が進んでいるので明日は夜練に行けそうです。

11月５日〜６日開催の秩父サイクルフェスティバルですがまだ若干余裕のあるカテゴリーがあります。 参加ご希望の方はメール等でお知らせ下さい。 sudouman7@yahoo.co.jpなお木曜日より会場入りしますので、火曜日くらいまでに連絡下さい。 FAXでもOKです。今…

早朝より秩父へ出動。コースを整備してきました。 ただいま到着。現在１１時５０分。2005 JCFMTBナショナルランキングがでていました。（修善寺終了分まで） http://www.bicycle-photos.com/jma/result/2005/j2csc/x-elite-m.htm 残りは明日のJ2四国八幡浜大…

レースの準備。ジョイフルホンダに賞状の紙を買いに行った。無線も某所から借用。 あとは表彰のシャンパンも用意しないと。

今日はローラーにします。目標１時間。洗濯と同時進行です。 秩父の参加受理証はもうしばらくお待ち下さい。 （店頭受付分は後日になります）本日のローラーメニュー。 ３０分 アップ。 １０分 ５秒高回転→１５秒休み ３分 休み。 ５分 １５秒高回転→４５秒…

シーズンオフ開始ということで当然のように練習しなかった。 土曜は秩父の準備。でも日曜くらいは走りにいかないと。

仕事のあと、クルマ屋に出かけた。 今日の練習は染井野の夜練まで遠征。 ９時スタートで４０分ほど。１１時過ぎに帰宅。その後秩父のスケジュール作成。寝たのは２時近かった。本日の走行 ６５キロ ３時間弱。

眼科行ってきました。殺菌用の目薬のみで目の機能には異常なし。昨日のリザルトがＵＰされています。 http://homepage2.nifty.com/syuzenji/ 次は埼玉の龍勢ヒルクライムですね。（スタッフです） http://www.sportsentry.ne.jp/event.php?tid=8214

修善寺Ｊ２チャッキーズカップ。 無事終了しました。参加のみなさまありがとうございました。自分のレースはというと、Ｊ２ということで最前列にならんだので、スタートダッシュに 参加。１周目は３位で通過。２周目は７位。でもこれがたたってそこから大幅…

３時間耐久レースの立梢員をしました。その後コースを２周ほど試走。

現在４時１０分。これより修善寺に向かいます。

仕事のあと、明日の大会のお弁当にセットする紙パックの飲み物を買いに行った。 全部で１２０本用意しなければならない。 倉庫の人にたずねるとダンボール入りのケースはなく、 在庫は売り場にあるだけだという。（あのような大型店で在庫なしはありえない。…

なんだかクルマ関連に振り回されて、練習もしてません。 書類がたくさんあって頭が痛いです。とりあえずローラーでもやってみます。ローラー1時間乗りました。 適当にアップのあと、7秒高回転、13秒レスト。5分ほどで気持ち悪くなりました。 やっぱり外で走…

↓ダイヒョよりメッセージです。 秩父の申込みがしめきり延長になりましたのでよろしくお願いします。 http://kantocross-hp.hp.infoseek.co.jp/ なお修善寺J2の会場でも秩父の受付します。秩父2005秋申し込み延長のお知らせ！ どもです。ダイヒョです。 よう…

群馬行きでしたが、首都高小松川線で追突されてしまいJCRCレースに出られませんでした。 ケガはいまのところ大丈夫です。明日は病院と車屋、Kさつに行くので仕事休みます。車は３ケタ以上の修理費がかかるとのこと。ということは千円くらいということですか…

仕事です。朝から眠いです。コーヒーでごまかしてますがもう無理です。セルフ往復ビンタや目薬をついに導入でしょうか。明日は午前一時起床。二時に集合です。レースは八時に出走予定です。 定時で帰って夜八時までには寝ます。さて現在7時、ほぼ準備は完了…

仕事のあと、通勤ままちゃりでタキサイクルまで走った。 本日の走行 約４５キロ 約３時間。明日は仕事です。

本日午後6時30分よりビニールハウス20本します２０本しました。本日の走行 １時間４０分 ３０キロ ただいま某所にてＪ２関連検討中。最新のMTBナショナルランキングがでていました。 http://www.bicycle-photos.com/jma/result/2005/xc08dh07/x-elite-m.htm …

神崎コースを走ってきました。 本日の走行 48キロ 2時間。 朝練ページ更新しました。 http://homepage3.nifty.com/sudouman/asaren.htm

やはり朝起きると、体中痛い。2時間を越えるＭＴＢレースはかなりきつくなってきました。今日は千葉ニュータウンのあたりを走ってきました。 本日の走行 50キロ 2時間15分 秩父フェス申込みしめきりまであと少しです。 http://kantocross-hp.hp.infoseek.co.…

山梨を9時前に出発。お昼すぎに到着しました。瀬女のリザルトがＵＰされていました。 http://up-co.net/mtb/re-sena/sena-reXCELM.htm なんと計算したら1ポイント差で29位→30位になってしまったようです。修善寺Ｊ２のエントリーリストがでていました。 http…

雨は上がりました。エリート男子12時30分スタートです。周回数は６周です。さてどうなることやら。終了しました。今日は２４位でした。６１０さんにすぐ後ろでゴールされたので年間ランキングを１つ落とし、３０位のようです。途中激上りでスリップして高さ…

７時ちょっと前に小渕沢ＩＣをスタート。現在大町のガストにて 朝食中。これから糸魚川まで一般道を走行予定。１３時くらいに 会場到着の予定です。現在１０時４７分。糸魚川ＩＣそばのマックスバリューにて買い物中。 これより北陸自動車道を南下。金沢方面…

有給休暇を取得。朝練してきました。 寝坊をしてしまったので周回は3周のみ。その後3人で上福田〜土室〜イオンと走って 双子公園まで。本日の走行 80キロ 3時間12分今日はＪシリーズ参加のため、午後から移動。 夕方6時に新宿集合、山梨の知人の家まで移動で…

また雨です。日曜から走ってません。体を休めるのにはいい機会ですね。仕事のあと布佐まで往復してきました。 本日の走行 50キロ 2時間。富士スピードウェイのリザルトが出ていました。 http://www.sportsentry.ne.jp/jbcf/wi/index.php?%C2%E8%A3%B1%B2%F3%…

今日の朝も雨でした。朝練は中止ですね。夕方、整形外科を受診。腰椎分離症でした。 でも進行していないので、いつも通りだましだましやるしか ないようです。筋肉をゆるめる薬や炎症を抑える薬ももらいました。 うまく使えば競技力向上に使えそうです。（ド…

雨のため、朝練できませんでした。 夕方も走りに行くものの、すぐに雨。家に戻ってＭＴＢでローラー台。ちょっとサドル位置をいじってみました。今乗っているＭＴＢはシートアングルが寝すぎていて、センターピラーを使っても、これ以上前に出せないので来期…

月曜日。レース明けということで仕事後は休養日としました。 明日は朝練します。

激坂でした。39×27でも足りませんでした。でもギヤがあっても最近ぜんぜん坂が上れないのでこんなものだったとは思いますが。 49位 で4点獲得でした。 飯田ロードには出ないし25点ほどしかないのでたぶん来期はＢＲ３かもしれないですね。本日のリザルト Ｂ…

今日の富士はは14位でした。前に出ようとしたら出すぎて、最後は逃げるかたちになってしまい、残り20メートルくらいで集団に飲まれました。 11点獲得。明日はあざみライン。さっき３９×２７をセットしました。 レース中の心拍のデータ エネルギー消費量 1032…