今日の朝も雨でした。朝練は中止ですね。
夕方、整形外科を受診。腰椎分離症でした。
でも進行していないので、いつも通りだましだましやるしか
ないようです。
筋肉をゆるめる薬や炎症を抑える薬ももらいました。
うまく使えば競技力向上に使えそうです。（ドーピングはいけません）
腰椎分離症
激しい運動、仕事の繰り返しによる骨の一部のひび割れ。腰を後ろや後ろ斜めに伸ばす姿勢で痛みが来やすい。１０歳代のスポーツ選手に起こりやすいが、その後も同じ姿勢の持続で腰痛が出やすい。
で悪化すると↓以下のようになります。
腰椎すべり症
腰椎分離症のひどくなった時、骨がずれてくることがある。さらに進むと神経を圧迫して神経症状が出ることあり。５０歳以上の女性に見られる分離症を伴わないすべり症による腰痛は軽いことが多い。
