雨のため、朝練は中止です。かなちゃんさんの応援掲示板を作りました。 メッセージを入れて下さい。 http://6431.teacup.com/husaehusae/bbs 夕方、家に戻ると牛がうなぎパイを食べようとしていた。しかも一人占め。子牛にも 分けてあげて下さい。それはさて…

僕のこころにも雨が降っています。

日曜朝練に参加。 １次会＋２次会神崎コース で１０２キロ ３時間５１分でした。最近ヘルメットの内側だけでなく、外側にも 血液型を書くことにしました。 走りでかける際は、緊急の連絡先を記したものを必ず持参しましょう。 静岡新聞からの引用です。静岡…

朝から車でつくばに出かけた。 大池公園ーりんりんー風返し峠ー不動峠ー湯袋峠ー上曽峠 ーきのこ山ー一本杉ーフルーツラインー裏不動と走った。８０キロ ３時間５０分現在９時２２分 きあい岳で遅めの夕食です。

朝からホームページ更新してみました。朝練の案内ページを少し変えました。 http://homepage3.nifty.com/sudouman/asaren.htm関係者でＨＰやブログをお持ちの方は朝練の案内ページということで 上記のＵＲＬにリンクをお願いします。

今日も朝練 周回時の平均時速３８．３キロ。 だいぶ目標に近づいてきました。 さて４０キロ台に到達するのはいつになるか。 ４２キロ台に乗せれば登録レースでも十分対応できるはずです。本日の走行 ４８キロ １時間４０分 ↓ランキングについて子牛が審判長…

朝起きて外を見るとあまり天気がよくない。 今日は朝練に行くのを中止にしました。夕方、ビニールハウスの坂で３９×２５で９０〜１００回転で５本×２回。すぐ帰るつもりだったが、乳酸がたまりすぎたので、風車まで流して走った。ついでにタキさんのところへ…

週末レースの疲れをひきづりつつ、朝練に参加。本日の走行 ４８キロ １時間４０分。今日の平均時速。（周回コースのみ） １周目完了時３２キロ、２周３３キロ、３周３４キロ、４周３４、８キロ、５周３５、５キロ、６周目完了時３７キロでした。 ほぼ１周ご…

例によって疲労困憊です。

とりあえず走ってきました。 残り1周を残してタイムアウト。39位でした。 ＭＴＢはタイムアウトでも成績がつくので、最後まで気を抜けませんね。 終盤のほうでＦメカのトラブルを起こしてしまい、アウターが 完全につかえなくなりましたが、それらを差し引い…

朝5時起床。ＥＴＣの通勤割引をフル活用して仙台に移動。 （100キロ以内で走行し、カード差し替え3回。）お昼前に会場に到着。 木曜に組み立てた、自転車の調子をみるため、ちょっと長めに試走。 コースを４周半しました。夜は仙台市内のビジネスホテルに宿…

参加のみなさまよろしくお願いします。

今日も朝練の日でしたが、疲労のためパス。 夕方、完成したMTBの調子をみるため印旛沼周辺を1時間30分ほど走った。写真は昨日の平日朝練のもよう。11時すぎにまた車で布佐まで行った。

今日も朝練でした。 48キロ 1時間35分ほど。 6周回の平均時速37.5ｋｍ/h 32ｋｍから1周ずつUP。 やはり複数で走るとペースが上がりますね。

昨日はわりと早く寝たので朝練に行くことができた。 今日はわりとゆっくりめ。向かい風でスプリント。MAX42キロ。遅すぎ。 今週末はJシリーズ仙台のため、朝練のみの予定。48キロ 1時間40分昨日はわりと早く寝たので朝練に行くことができた。 今日はわりとゆ…

朝おきたときは昨日の疲労感はまったくなく、普通に仕事にでかけた。 午後から眠くなったが、なんとか定時まで持ちこたえる。夜は布佐まで車で出かけた。

今日は126キロのステージレースでした。 メインのグループから速い人たちがどんどん抜けていった。 最後は集団で登り坂スプリント。2位で通過で18位でした。 http://homepage3.nifty.com/equipeazumino/kiso/result_2.htm総合は32位で終了。

朝3時起床。9時ちょっと前に会場着。 今日は個人TT 8.5キロと ８１キロのロードレース。タイムトライアルは68位。ロードは17位でした。http://homepage3.nifty.com/equipeazumino/kiso/result_1b.htmTTリザルトhttp://homepage3.nifty.com/equipeazumino/kis…

明日から木祖村ステージレースです。 http://homepage3.nifty.com/equipeazumino/kiso/kiso.htm 参加のみなさまよろしくお願いします。成田をＡＭ3時起床、3時30分出発。西志津4時15分集合、4時30分出発です。

今日も朝練、今週は火、水、木と3回目。 だんだん慣れてきて、脚ができるのが早くなってきた。（アップが少なくてすむという意味）。でもまだまだ速くは走れないですけどね。仕事も定時で終了。 ガソリンスタンド＋自動車税（４５０００円）を払ってきました…

朝練もだいぶ定着してきたので水曜日も走ることになりました。今日はいつもより速めのペースで進行。 だいぶ疲れがたまってきてるので、今日は車通勤にしました。 現在７時４６分、８時から仕事なので少々きついですね。本日の走行 ４８キロ １時間４０分。…

朝練してきました。 夕方も早めに帰れたので、印旛沼周辺に走りに出かけた。朝・夕 1時間40分ずつ。合計3時間20分 86キロ

ようやく仙台でつかうＭＴＢを組み始めた。 あとはワイヤーを張れば終了。しかし週末はロードレース。 ポジション出しはデータがあるので問題ないが、いつオフロードの練習をするのだろうか。。。。。

今日は犬吠埼のそばまで行ってきました。 栗源経由で東総有料道路で最短コース。飯岡の灯台へでて銚子有料道路（無料になりましたが）。帰りは追い風で東総広域農道で多古経由で帰宅。140キロ 5時間45分 ＪＣＲＣのポイントランキングが発表されていました。…

今日も出勤でありました。夕方は天気がよくなりましたが、走りには行きませんでした

仕事でした。雨も降りましたね。

チームブランシュの練習に出かけた。 もてぎの調整ということで成田ニュータウンの周辺を走行。 午後からも出かける予定だったが、中止。家にいることになりました。110キロ 4時間17分

自宅を7時30分に出て、双子公園を8時に出発。 飯岡灯台まで行くつもりだったが、風が強いので干潟町、栗源の あたりを走って、昼過ぎに帰宅。115キロ 5時間。 秩父の写真をＵＰしました。 予告なしに削除する場合がありますので、お早めにごらん下さい。 htt…

今日は5時起床。6時双子公園に集合。クルマでつくばに出かけた。 大池公園に8時前に到着。 8時30分に定刻どおり出発。ブランシュのメンバー5人で走った。 コース 不動峠→フルーツライン→湯袋峠→真壁の7/11→上曽峠→きのこ山→一本杉峠 →加波山→吾国山→洗心館→…

朝から実家へ車で行った。市役所に行ったりした。新しいFAX買いました。今度は紙詰まりの 心配はなさそうです。木祖村のタイムトライアル伴走ドライバー（運転手です）を募集。 募集人員は１名です。VOLCAチームで1泊分の宿泊費を負担するそうです。 交通費…