29位。 とりあえず機材メモ 53×39 13〜25 50ミリとディスク（8.5bar) 選手サポート後、スタートまで1時間弱。 昨年同様アップなし。 風向きを読み違えたようでギヤが足りない。 下りは追い風、登りは向かい風。予想と反対になってしまった

3時起床。5時に浦和、東北道利用で八幡平へ。 13時過ぎに到着して、コース試走をゆっくりと2周ほど。

出勤前に練習。18号と63号の往復。登り区間は緩めに。1キロの測定区間で50×15で30秒だけ踏む。最大721W。スピードは50km/hを少し超える程度。あいかわらず弱い。 今日の走行距離は55キロ。梅雨時期なのに遠征も多いせいか、天気に恵まれよく走れている。今年…

昨日と同じコース、同じ時間帯で練習。70キロほど。 63号成井より先は雨が降ったばっかりで大きな水たまりができていた。

出勤前に練習。今日もロードで。県道18号から63号往復してから十余三往復で土室まで。 湿気が多くスピードが出ない。休養明けでいまいち。6.6キロは流した。1キロも50×15で回し切れず。 約50分の連続走のあとはコンビニで休憩。（ラップ10） 本日の走行 70キ…

朝から雨。テントを買いにいった。ガソリン入れたり、今週末の 全日本の買い出しなど。午後は昼寝して夕方からホイールや機材の準備。トレーニングはしなかった。

今日は休日出勤。ロードで17時過ぎから練習。18号と63号の往復コース。 18号区間は5.8km。63号往路は12.2km。折り返しでコンビニ休憩。復路はメモリアルパークまで。 本日の走行 58キロ 明日は雨らしいです。

早番勤務のあとに練習。今日はロードで。6.6は10分18秒。1キロは最初の30秒は48km/hくらい出るものの、残り200ｍがいまいちだった。63号を往復して十余三でUターン、土室交差点まで連続で走ってみた。 本日の走行 65キロ 明日は休日出勤。

水曜日 早番勤務のあと、会議で2時間残業。トレーニングは休養とした。UCIの75センチに対応するためTTバイクのエクステンションを30ミリほど短くしてみた。 木曜日 早番勤務のあと練習。TTバイクで。6.6kmは9分44秒で記録更新。ラップ押したときにフリーズし…

月曜日 今週は早番勤務。仕事のあとに昨日壊れてしまったテントなどゴミ捨てに清掃工場に。 帰ってきてから練習。6.6キロと1キロを1回。合計30キロくらい火曜日 早番勤務のあと練習。6.6キロを1回。県道18号のあと1キロを1回、 63号は成井まで。帰りは久住を…

土曜日 ファンライド渡良瀬 タイムトライアルジャパン チームTTに参加と練習で3周 合計45キロくらい日曜日 4時30分起床で60キロくらい乗る。午後は西武園ゆうえんちに。 東京都の自転車教室に参加した。

4時30分に起きて出勤前に練習。TT車両で。6.6は10分08秒。今日は63号を往復して十余三ローソンまで。 45分弱の連続走を行った。本日の走行61キロ 明日は渡良瀬遊水地で行われるタイムトライアルジャパンに参加します。

朝から雨、ゆっくり寝てから出勤。蒸し暑い日だった。夕方からは天気も回復。 今日は休養日とした。けど、仕事で重量物を扱ったので明日は筋肉痛になるはず。

4時30分起床で出勤前に練習。いつもの計測区間の6.6キロは流して、1キロTTを50×16と15で2回。63号で25分くらいのペース走。休憩後は下総へ出て、近道で土室へ。自宅まであと5分というところで雨に降られた。合計65キロほど。

遅番勤務の前に練習。県道18号と63号の往復コース。合計60キロほど

今週は遅番勤務。出勤前にホームセンターにいって工具箱を整理するためのものを買ってきた。夜は機材をクルマから降ろして次回の準備。体重測ったら56.2キロ。まじめに痩せないとダメな気がしてきた。

昨日予約して直前割引プランで八幡平ロイヤルに宿泊した。 7時から朝食で8時40分から練習。今日はロードコースを 4周して65キロほど。雨にはほとんど降られずに 3日間走ることができた。 12時に八幡平をあとにして、成田到着は20時。

盛岡から移動して10時くらいから八幡平で練習。 2周ごとに機材を交換して合計6周。75キロくらい。 今日も風が強かった。前回の下見もそうだったけど 登り下りの地形よりも風がレースのポイントになるかも。

3時30分起床で八幡平へ。ETCの東北3日間周遊プランを利用。 12時に到着して13時よりTTコースで練習。 コースを3周して40キロほど走ったところで雨降ってきたので おしまい。練習後は盛岡で宿泊。明日も一日八幡平にいます。

日勤で勤務。昼過ぎからかなり眠くなる。とりあえず仕事した。 明日から八幡平へ行く。

今日は休暇取得で機材の引き取りと受け渡しで 埼玉へ。どうせ行くならついでに 練習もしましょうということで秋ヶ瀬にクルマ止めて 物見山経由で白石峠往復の122キロ。白石は30分20秒。 帰りは大宮と浦和で用事を済ませて帰宅。

今日も日勤。4時30分に起きて、出勤前に30キロくらい流す。 明日は休暇を取得してあるので、埼玉方面で走る予定。

日勤で勤務。夜はTTバイクを組立した。25時過ぎ寝た

ひさしぶりのMTBレース。コース2周のオープン男子に参加。会場をあとにしたのが18時くらい。渋滞もあったし、途中永福で30分ほど仮眠して25時過ぎに帰宅