2014-06-20 金曜日 早番勤務のあとに練習。今日はロードで。6.6は10分18秒。1キロは最初の30秒は48km/hくらい出るものの、残り200mがいまいちだった。63号を往復して十余三でUターン、土室交差点まで連続で走ってみた。 本日の走行 65キロ 明日は休日出勤。