2013-09-10 火曜日 出勤前に練習。いつものコースと神崎古原往復 6.6キロは北風が強く53×17で11分36秒(203ワット)、居酒屋途中駅から十余三までは 17分55秒(192ワット)帰りは51号に出てから帰宅。 本日の走行 67キロ。