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朝起きて外を見るとあまり天気がよくない。
今日は朝練に行くのを中止にしました。

夕方、ビニールハウスの坂で３９×２５で９０〜１００回転で

５本×２回。すぐ帰るつもりだったが、乳酸がたまりすぎたので、

風車まで流して走った。ついでにタキさんのところへ寄り道。

日曜に壊してしまったシートクランプを購入した。

本日の走行

５１キロ　２時間１５分

丸岡ロードが復活らしいです。
http://mbspro9.uic.to/user/yasumaru.html