sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

2005-05-18から1日間の記事一覧

朝練

今日も朝練でした。 48キロ 1時間35分ほど。 6周回の平均時速37.5ｋｍ/h 32ｋｍから1周ずつUP。やはり複数で走るとペースが上がりますね。