なんだかクルマ関連に振り回されて、練習もしてません。 書類がたくさんあって頭が痛いです。とりあえずローラーでもやってみます。ローラー1時間乗りました。 適当にアップのあと、7秒高回転、13秒レスト。5分ほどで気持ち悪くなりました。 やっぱり外で走…
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