sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

木曜日

sudouman2005-10-20

仕事のあと、明日の大会のお弁当にセットする紙パックの飲み物を買いに行った。
全部で120本用意しなければならない。
倉庫の人にたずねるとダンボール入りのケースはなく、
在庫は売り場にあるだけだという。(あのような大型店で在庫なしはありえない。
たぶん倉庫係が面倒くさいだけ)

仕方がないので、売り場から冷えているやつを120本買い占めた。
次に来たお客はたぶんぬるいジュースを買わされるし、夕方なのでレジは混雑した。
横着しないように。>倉庫の方。


本日の練習。ローラー30分
内容
アップ10分 練習10分(5秒間130回転、レスト15秒90回転)
ダウン10分 

明日は4時起床です。