日勤で勤務。仕事のあとに病院へ。今日で退院すること になったので迎えに行った。帰ってきてから2人でローラー。 久しぶりにミノウラ固定で。インナーで15分回して、20分を200ワットで1回。5分休んでから30秒高回転→2分レストを8回。 明日は修善寺でレース…
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