4時起床。20分回してから4時50分からのProfitterolls p/b AHDR (C) on Watopia's Waistband in Watopiaに参加。金曜日といえばJETTなんだけど4時30分スタートだと脚が回らないので今週も見送り。もうちょっと調子出てきたらレイトジョインでやってみようかと思う。60分のグループライドで2.8くらいなんだけど今日は眠くてつらかった。心拍計は電池切れて計測できず。
ストラバデータ
https://strava.app.link/9gdYauaKoWb
台風15号で大雨予報だったので午後休にしてお昼過ぎに帰宅。テレビ見てたら眠すぎて2時間くらい気絶。夕方は貸し出し用の自転車組み立て。だいぶ部屋が片付いてきた。
牛日記
https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2025/09/05/220000
