開催日が決定しました。 ２００６年１１月２５日（土）、２６日（日） 今年も２日間の開催です。 種目は３時間エンデューロ、キッズレース、シクロクロスなどなど。今回よりシクロクロスは関東シクロクロスシリーズとして ＡＪＯＣＣ公認大会となります。 全…

４人で朝練。 ラップ･平均心拍･平均出力 5:32(139・168ワット) 5:05(154･173) 5:02(154･186) 5:07(156･171) 5:01(156･176） 5:19(159･236) 平均時速 36.7km/h 平均出力184ワット 平均心拍 153 最大 175まだ腰や背中に疲労が残ってるようで高いトルクはかけら…