ZZRC Happy Hour (C) 4時起床。4時30分から60分のグループライド。2.4-2.8設定。平均161w 3.0くらい。
ストラバデータ
https://strava.app.link/AxeCGa1y5mb
ZZRCのあと2分後にEVOレース。フランスRGV1周。 平均3.5倍 183w
Zwift - EVO CC Sprint Race Series (C)
ストラバデータ
https://strava.app.link/rxxCN3iz5mb
牛日記
https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2022/01/25/220000
