WMZ Bonjour Recovery Ride p/b Champion System (D)
4時起床。4時30分からグループライド。右ひざのはまりが悪くて気持ち悪い。40分でやめて次のイベントへ。
ストラバデータ
https://strava.app.link/jHhaldRS3mb
TFC Group Group Ride. Sub 2.5 / Sub 2 (C)
5時15分から60分のグループライド。時間ないので6時までの40分でやめた。
ストラバデータ
https://strava.app.link/GgPQqLCS3mb
昨日乗らなかったので踏めると思っていたが、寒い中、1日外にいたので意外と脚が疲れていた。
牛日記
https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2022/01/24/220000
仕事のあとはやぎ整骨院へ。
