5時30分起床。6時から彩の森CCで朝食。7時50分からローラーに乗って25分ほど回す。
心拍数は150くらいまであげておく。気温は高いが、風が冷たく感じられたので
脚が冷えないように整列するスタート15分前までレッグウオーマーしておいた。
9時から時差でカテゴリーごとにスタート。今回のマスターズは80名ほどのエントリー。
10.8kmの秩父市内特設の公道コースを2周回する21.6kmのレース
昨年度優勝できたこの大会、今年勝つには、練習不足と思えたので、自分では動かず他人の動きに便乗できればと考えていた。
スタートは前列から。平坦は30番目くらいまで下がってなるべく囲まれるように走り温存。最初の坂の中ほどで
パインヒルズチームの3選手がアタック。こちらは1人だからに先手を打たねばならないのに完全に先をこされてしまった。たちこぎで追走するも、
脚よりも腕がいっぱいになり、追走を見送ってしまい事実上レース終了。逃げはブリッジも含めて最終的に6名になっていたらしく、
こちらは追走の第2グループで走りスプリントで3着の9位。
今回からレース用ホイールにもパワータップを導入した。
300〜400W以上の持続時間を伸ばしていくことが今後の課題となった。
リザルト 出走82名 完走 67名
9位 34分35秒618 TOP差 1分31秒 37.46km/h
使用した機材
BOMA ラピッドR 50×34 12〜25 タイヤ （Fクリンチャー 6bar） （R 65ミリハイトカーボンディープ ミシュラン25C 6bar）
メモ 土曜日の試走で前輪が風に弱い気がしたので、Fホイールは練習用のクリンチャーホイールにした。コンパクトクランクだったので
登りでギヤが軽すぎる気がした。立ちこぎするには39のほうがあってる気がする。1周目はインナーで、2周目はアウターで走った。
（1周目最初の坂のデータ。）
距離1.045km 標高差68.6m 6.6% 2分39秒
平均297.2W 平均速度22.4km/h ケイデンス82.8 平均心拍数184
(2周目の坂のデータ） 3分09秒
平均265.7W 平均速度20.1km/h ケイデンス70 平均心拍数 181.7
