今日は会社休日。不動峠からスカイライン、朝日峠下るのコースへ。 行き帰りはのんびりと。 不動峠は13分32秒(石垣まで4分20秒、水飲み場8分05秒、グレーチング10分15秒くらいで通過) 平均249.7W 平均心拍166 平均ケイデンス71.1 ギヤ推定によると前半は3…
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