土曜日

朝から雨のため時間と距離を変更し12時より行ないました。
約3キロ周回を36周。
36周のデータ。
距離114.6ｋｍ　時間3時間12分02秒　平均速度36.0km/h
平均心拍146　最大182　平均負荷156ワット　平均ケイデンス　92
ちなみに100キロの通過時間は2時間47分でした。

本日の走行150キロ　約5時間（移動含む全ての時間です）