明日の練習（ＳＳＰ）

7月1日（土)
約3キロコース（3180ｍ）×48周＝152.64ｋｍで行ないます。
補給の練習もします。自転車につけるボトルのほかに各自空きボトル
（名前入り）を1〜2本用意しておいて下さい。
補給周回は10周(31.8km),20周(63.6km),30周(95.4km),40周(127.2km)とします。
周回開始は7時30分を予定。（Ｊセブンに7時くらいに行きます）

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