月曜日 Bペーサーライド 3.3kg/w 歯が痛いので休み

4時起床。4時17分からワトピアで3.0くらいが自然にまわるまでアップ。

4時45分くらいからBペーサーライド。3.3倍。1時間になったところで歯が痛くなりやめた。

ストラバデータ

https://strava.app.link/cSPiRYhiSmb

歯というより歯茎が腫れた感じ。免疫力下がってると実感する。仕事休んで通院。午後は夕方まで寝た。

牛日記

https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2022/01/17/220000