日曜日

車移動で不動峠へ。
アップで約4キロ×2本。残りは4キロを3つに分けて走りました。
（前半×5、中盤×4、後半×１）
合計15本の予定でしたが、集中できなくなってきたので早めに引き上げました。

グラフはインターバル区間のデータ。スタート前に標高を補正し忘れたので峠の標高
が全体的に高くなっています。
前半部分はいまいち、中盤区間は最大心拍付近までしっかりと追い込めているようです。
インターバル登り区間の平均出力は220Ｗ〜260Ｗ程度でした。