今週は時差勤務で午後からの夕勤シフト。早く起きたけど、霧が出そうなのでインドアで。5分くらい回してから、6時35分からのグループライドに飛び乗る。アップしてないので、スタートしてすぐ脱落。1人で走って、山で少しだけ踏む。次のイベントまで残り2分弱でゴールについた。次は1時間のグループライド。集団で流れるように走りたいけど結構踏まされる。外人さんが多いと速い人は自分のペースでどんどん前に行く。メイングループが後ろにある感じ。日本だとメインが前でみんなでペースを揃える感じのような印象をうけた。室温が高く、かなり汗かいた。スマートトレーナーより先にエアコンつけないと扇風機だけだと苦しくなってきた。
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牛日記
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