今週は時差勤務で午後からの夕勤シフト。早く起きたけど、霧が出そうなのでインドアで。5分くらい回してから、6時35分からのグループライドに飛び乗る。アップしてないので、スタートしてすぐ脱落。1人で走って、山で少しだけ踏む。次のイベントまで残り2分…
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