4時起床。4時30分からJETTウォームアップライド。2.5-3.0 27分経過で、つなぎのグループライドへ移動。
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時間調整でロンドンショートレースの間にグループライド。26分くらい。
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5時31分からRace: Aussie Crit Crushers 2/2 (C) on Classique in Londonに参加。15分くらいのロンドンショートレース。いつもよりゆっくりスタート。ペースは遅いけどアタックは決まらない。カウンターばかり考えてたら少しの差で2名が逃げ切ってしまった。182w 3.4倍
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牛日記
