4時起床。20分軽く回し、4時45分からのGroup Ride: TBR Sub-2.5 Tuesday Bunchie (D) on Tick Tock in Watopiaに参加。2.5-3.0くらいでなるべく先頭へ。終わりのほうでレッドビーコンを手伝ってみる。差は30秒くらいあったが5分弱で集団復帰。いい練習になった。平均2.9倍 153w
ストラバデータ
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牛日記
https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2023/06/06/220000
