sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

火曜日 TBR Sub-2.5 Tuesday Bunchie (D) on Tick Tock in Watopia

4時起床。4時45分からGroup Ride: TBR Sub-2.5 Tuesday Bunchie (D) on Tick Tock in Watopiaに参加。連休明けの最初のズイフト。身体慣らしに75分のグループライド。適当にペース上げ下げしてなるべく先頭で走るようにした。平均だと2.7倍くらい。

ストラバデータ

https://strava.app.link/LL7gzN7YDzb