3時45分起床。4時15分から3R True2 Steady Ride [2.0w/kg avg] (C) on Tick Tock in Watopiaに参加。60分のグループライド
ストラバデータ
https://strava.app.link/TZJRayrjPrb
次はCペーサーライド。ボルケーノKOMと裏ズイフトKOMで踏んでみる。合計で11分ほど。
Zwift - Pace Partner Ride: Three Little Sisters in Watopia with C. Cadence
ストラバデータ
https://strava.app.link/1rJS1gEjPrb
牛日記
https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2022/07/21/220000
