ランニング10キロ

7時起床。出勤前に10キロランニング。

いつものコースを2周してみた。枝道部分は往復で2キロくらいだと思うので周回は4キロくらいか。アップルウォッチとWAHOOでデータを取っておく。アップルウォッチをあとからスタートさせたので両方が一致しなかった。

2回目の坂道は脚が出なくなった。