MTB神崎コースとランニング3キロ

雨上がりだけど出勤前にマウンテンバイクで神崎コース。スタート時の不動橋は16度で暖かい。

帰ってきてからランニング3キロ。

ストラバデータ

https://strava.app.link/gHuMwKDOK4

牛日記

https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2020/03/11/220000