午前中から桜田権現から成井コース。久井崎坂だけ6分くらい上げておく。昨日の筋肉痛残るのでランニングやめて、午後はマウンテンバイクで近所をパトロール。ハンドルのバックスイープがいまいち合わない。手首というか手が単純に疲れる。近いうちに修正した…
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