5時起床。7時前くらいから近所で走る。土曜日出張だったので休暇取得。クルマと日陰を求めて裏道で神崎逆回りコース。奈土坂下ったところで休憩。暑いので帰ることにした。名古屋へ抜けて滑川観音から1キロコース通って成田山経由で帰宅。
ストラバデータ
https://strava.app.link/RASEttOvCCb
久住駅踏切
シューズ壊れた
奈土坂下でジュース休憩
お昼はコメダ珈琲へ。そういえば誕生日だった。53歳になりました。
夕方はやぎ整骨院へ。次回は9/12
https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2023/08/28/220000
