5時起床。
下総平坦から青山5回。暑くて心拍ばかり上がりつらい。
下総高校近くのローソンで休憩、51号に出て、とうもろこし買って帰ってきた。不動橋の温度計は9時30分で33度とか。
ストラバデータ
https://strava.app.link/EQsXox1PQ8
牛日記
https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2020/08/11/220000
青山5回のデータ
パワーはストラバから。
消防署 4回と前回
行きの成田山
午後はズイフト。レイトジョインでグループライドを少しと、スペシャライズドのイベントに参加。
グループライドと思いきや、始まったらレースとかわらない。25位くらいまで上がれたけれど、長い登り（10分）をこなしきれず、どんどん抜かれて60位くらいでゴールした。
ストラバデータ
https://strava.app.link/J0svuvhbR8
午後のズイフトデータ
