火曜日 Race: Rhino Racing Crit Series - Week 3 (C) on Neokyo Crit Course in Makuri Islands

朝練休み。仕事のあとに夕方少し乗る。Race: Rhino Racing Crit Series - Week 3 (C) on Neokyo Crit Course in Makuri Islandsに参加。30分くらいのレース。アップは10分くらい回しただけ。若干筋肉痛。明日のコース下見程度に走るつもりだったが意外と踏めた。平均3.6倍　194w NP198w

ストラバデータ

https://strava.app.link/zXZ8Tm5KECb

牛日記

https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2023/08/29/230000