4時起床。4時35分からJETT Base Ride (B) on Electric Loop in Makuri Islandsに参加。 Electric Loopを8周。調子は悪くないが弱さを感じる。一昨日からエアコン使い始めた。今日は蒸し暑い。164w 3.1倍 ストラバデータ https://strava.app.link/pMN952UDpyb…