月曜日 AHDR Bacon Rolls p/b JetBlack (C)

4時起床。4時50分からGroup Ride: AHDR Bacon Rolls p/b JetBlack (C) on Neokyo All-Nighter in Makuri Islandsに参加。スタート前にフリーで20分くらい回す。2.5-3.0でちょっと速めのグループライド60分。終了後3分くらいルーフトップKOMで踏んで今日はおしまい。

ストラバデータ

https://strava.app.link/brKfx8qdGyb

牛日記

https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2023/04/03/220000