6時起床。昨日の花粉のせいか今日は外で走るのは回避。曇りであまり体調もよくないのでズイフトにした。 8時からJETT Endurance Ride & Race on Makuri 40 in Makuri Islandsに参加。45キロまでは3.5倍のグループライド。以降はフリーでレース。2周完了で遅れてやめた。やめた時点で11人くらいだったから完走は1ケタかな。
岩渕さん動画
https://www.youtube.com/live/opM9-gzzkEI
ストラバデータ
https://strava.app.link/mAS2OC7SEyb
牛日記
