3時40分起床。4時30分からJETT Warm up Ride for JZMR (2.5~3.0w/kg) (C) on Two Village Loop in Makuri Islandsに参加。
30分グループライドしてから10分軽く回してレースへ。
ストラバデータ
https://strava.app.link/CGjuIor72tb
JETT ZWIFT Morning Race (B) on Two Village Loop in Makuri Islands 5時15分から久しぶりにレース。7分で遅れて、3分ほど流したら復活。残りは遅れた人たちと一緒に。3周レースだけど2周完了で6時過ぎたのでおしまい。
ストラバデータ
https://strava.app.link/qLOdmCu72tb
牛日記
