3時40分起床。4時30分からJETT Warm up Ride for JZMR (2.5~3.0w/kg) (C) on Downtown Titans in Watopiaに参加。30分のグループライド ストラバデータ https://strava.app.link/7NPrPGgQFtb 次はBペーサーライド60分 Pace Partner Ride: Temples and Towers…