火曜日 AHDR Bacon Rolls p/b JetBlack (C)

4時起床。4時50分からGroup Ride: AHDR Bacon Rolls p/b JetBlack (C) on Sleepless City in Makuri Islandsに参加。60分のグループライド。残り15分で上げて平均161w 3.0倍

ストラバデータ

https://strava.app.link/1Gtj17AAPzb

牛日記

https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2023/05/16/220000