sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

2023-04-25から1日間の記事一覧

火曜日　Bacon Rolls p/b JetBlack (C) on Rolling Highlands in Scotland

4時起床。4時20分からWorkout: Spaded Sweetieへ。アップがわりにワークアウト。27分経過まで。175w 4分まで。 4時50分からZwift - Group Ride: AHDR Bacon Rolls p/b JetBlack (C) on Rolling Highlands in Scotlandに参加。最初20分くらいはわりと前のほう…