sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

木曜日 Community Racing Festival || SRT || Ocean Lava Cliffside Loop (C) on Ocean Lava Cliffside Loop in Watopia

夕方ズイフト。30分くらい回してからレースへ。

ストラバデータ

https://strava.app.link/R9bphe1CHOb

18時12分からレース。ちょっと間があいたのできつい。頂上で7秒遅れが埋められず1人で。先頭グループからは遅れてしまったが後続に追いつかれないように踏んだのでいい練習になった。NPだと197w

ストラバデータ

https://strava.app.link/mfPfCfnDHOb

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久しぶりに汗かいた気がした。

牛日記

https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2024/11/21/220000