今朝は3時40分ごろ起きてしまう。6時まで寝る。寝不足なので練習は夕方に12時間ほど先送り。仕事のあとにPace Partner Ride: Neokyo All-Nighter in Makuri Islands with Bernieに参加。まずは20分くらい回して次は30分くらいのショートレースへ。
ストラバデータ
https://strava.app.link/KaFXEFvEKvb
18時12分からRace: STAGE 2: RACE LIKE A PRO— Richmond Rollercoaster (Jumbo Visma) (C) on Richmond Rollercoaster in Richmondに参加。スタートしてリビーヒルへ。KOMをトップでクリアして単独で逃げる。3.5を下回らないようにペース配分して20秒差で逃げ切れた。次回からはカテゴリー制限でBクラス入りすることになった。198w 3.7倍
ストラバデータ
https://strava.app.link/qZtmKwREKvb
19時からはGroup Ride: JETT Sub 2.5w/kg Enjoy Home Japan Ride (C) on Innsbruckring in Innsbruckに参加。ズイフトの調子が悪く他のライダーがついたり消えたりもありJETTらしくなくまとまらない。reg snipperはしっかり踏む。4周目で自己ベスト更新。ストラバだと56秒とか。脚つったので最後は流した。
ストラバデータ
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牛日記
https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2022/12/14/220000
