4時20分起床。5時06分からJETT Endurance Ride 100km 2.5~3.3w/kg (C) on Neokyo All-Nighter in Makuri Islandsに参加。スプリントが何回もあり、脚使うので3〜5秒くらいで上げてあとは惰性で。最後は6キロくらいフリー。残り800くらいでカウンター打つも脚なくて終了。
ストラバデータ
https://strava.app.link/nEjOGMthxrb
午後は洗車2台やって昼寝。まだ喉の調子良くない。
牛日記
https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2022/07/10/220000
