水曜日と木曜日

水曜日 梅雨らしい天気。雨降ったので朝練はなし。
歩き通勤。

木曜日 今日も雨。とりあえずGTローラーを90分。
最初の30分は100回転を目安に。そのあとはテキトーに。
暑くてメニューとかやるの無理。