N道場練に混ぜてもらって手賀沼往復。
往路は平均約170ワット
復路は平均約180ワット
TSS: 273.4
(intensity factor 0.851)
Norm Power: 165
VI: 1.59
Distance: 87.763 km
年末なので今年の走行距離と時間
を計算してみた。
12月 1003.55km 41:37:25
11月 429.3 18:38:56
10月 734.15 31:05:03
9月 1130.11 45:59:22
8月 1382.09 66:56:49
7月 860.99 40:07:12
6月 825.12 36:48:53
5月 667.71 30:03:47
4月 862.43 37:17:54
3月 866.03 33:57:14
2月 885.19 33:53:46
1月 1150.47 42:38:41
2010の合計 10797.14km
明日1月1日、いつもの3キロコースにて恒例の出初式？します。13時30分スタートで20周回です。15周くらいまでは6分ペースくらいでゆっくり回りましょう。誰でも参加自由ですが、事故などないようにお願いします。
