日曜日 埼玉クリテリウム最終戦

今日は6位でした。シリーズ総合は4位でした。


早く帰れたので夕食前にジムへ行って30分で4.6キロのゆるめのジョグ。
ウエイトはベンチプレス40kg　15×2セットと
シーデッドレッグカール45kgを15×2セットだけ

ラップタイムはレース後、手動で追加したもので正確ではありません。