土曜日

午前中は3キロ周回を12周。

今日は実走とローラーの比較をするために練習用自転車で走りました。
12周の平均出力は199ワット。

（P社のパワーキットにて。パワーの絶対値はあてになりませんけど。。。）
ローラー練の5〜6分走は200〜230ワットくらいで
行なっていたのでもう少しローラーの負荷を上げる必要がありそうです。

午後は自転車を交換して、千葉競輪場にて15周の周回を3本。

本日の走行　90キロほど。